INTRODUCCION   El término estrés es utilizado para definir una amplia variedad de estados entre los que se encuentra una persona.   Estrés es un desequilibrio sustancial entre la demanda y la capacidad de respuesta del individuo bajo condiciones en la que el fracaso ante esta demanda posee importantes consecuencias. Afecta actualmente a la población mundial en su conjunto, la cual se encuentra inmersa en una sociedad que demanda individuos aptos y capacitados para afrontar problemas de índole social, laboral, familiar y de otros vínculos que se presentan a diario.   El hombre moderno debe afrontar la paradva otro severo ataquedoja del estrés. Este es una parte integrante de la vida; cuando estimula el impulso vital y el dinamismo, reaccionamos de manera positiva y resolvemos dificultades que se presentan en la vida; caso contrario, cuando las demandas son excesivas, intensas o prolongadas, y superan la capacidad de resistencia y de adaptación de un individuo, se pasa al estado de distres o mal estrés, lo que resulta el causante de múltiples inconvenientes. En una persona estresada: • La abulia le gana al entusiasmo, • El pesimismo a la actitud positiva, • La fatiga surge en lugar de vitalidad, • La resistencia a la enfermedad no es tal y aparece mayor propensión a enfermarse con disminución de las fortalezas físicas, • la agilidad mental deja lugar a la lentitud en el proceso de pensamiento, • la alta productividad y creatividad se tornan bajo desempeño.   El agente estresante puede resultar un hecho, una situación, una persona o un objeto que percibido como elemento estresante, desencadena la reacción de estrés.   El propósito de nuestra Asociación es que los individuos tengan un espacio donde adquieran herramientas personales que le permitan adoptar una actitud de prevención mental y física para poder dar respuesta satisfactoria cuando se suscitan los requerimientos de la vida; como así también, ofrecemos acompañar en los momentos vitales de la persona y su familia.   Cada individuo reacciona de diversas maneras a un estresor teniendo en cuenta una serie de variables de índole psicológica, de historia de vida, aprendizajes previos, rasgos personales, condicionamientos sociales, del apoyo externo con el que pueda contar o la falta del mismo y la influencias externas negativas que le dificultan una resolución adecuada.   La realidad nos indica que dos personas sometidas o un mismo evento o circunstancia probablemente reaccionarán de forma muy distinta. Esto ha sido señalado por investigadores como Arnold Lazarus quien afirma que la forma que las personas interpretan un evento supuestamente estresante es más importante que el evento en sí. También podemos afirmar que, de presentarse un estresor sorpresivo, conmovedor, o muy violento siempre producirá estrés, cualquiera sean las experiencias previas de la persona que conforman su subjetividad.   Por esta razón las teorías sobre el estrés están siendo modificadas para incluir factores tales como la interpretación, las creencias, las actitudes y la historia personal del sujeto. No obstante presentamos el siguiente cuestionario que nos proporciona un índice de la cantidad de factores comunes generadores de estrés a los cuales generalmente el ser humano se ve expuesto. También nos puede alertar ante la posibilidad de que nuestra salud física y mental se esté afectando o se vea afectada a posteriori.